Η δυνατότητα του μητρικού γάλακτος Ο θηλασμός και τα πλεονεκτήματα για τις μητέρες και τα βρέφη

Ο θηλασμός είναι μίλια ο φυσικός προσέγγιση για να έχετε κατά νου να ταΐσετε ένα νήπιο. Προμήθειες στο παιδί σας τα βιταμίνες που είναι απαραίτητο να για να έχετε κατά νου να αναπτυχθεί και να έχετε κατά νου να αναπτυχθεί και επιπλέον υποστηρίζει ανατρέχοντας υπεράσπιση του μέσω μια μόλυνση. Ο θηλασμός έχει επιπλέον φορτία από πλεονεκτήματα για τις μητέρες, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου επιλόχειας κατάθλιψης και παχυσαρκίας.

Πλεονεκτήματα του θηλασμού

Ο θηλασμός παρέχει φορτία από πλεονεκτήματα τόσο για τις μητέρες όσο και για τα βρέφη. Για βρέφη, θηλασμός:

• Προμήθειες την εντελώς βιταμίνη στο παιδί σας.
• Υποστηρίζει ανατρέχοντας υπεράσπιση του μωρού σας μέσω μια μόλυνση.
• Μειώνει τον κίνδυνο SIDS.
• Προωθεί το δέσιμο ανάμεσα προκάλεσε εσάς και το παιδί σας.

Για μητέρες που θηλάζουν:

• Μειώνει τον κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης.
• Υποστηρίζει ανατρέχοντας έλλειψη βάρους αργότερα την έγκυος.
• Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών.
• Προωθεί το δέσιμο ανάμεσα προκάλεσε εσάς και το παιδί σας.

Πώς να έχετε κατά νου να θηλάσετε

Ο θηλασμός είναι μίλια μια φυσική τεχνική, ωστόσο πρόκειται να να έχετε κατά νου να χρειαστεί λίγος χρόνος για να έχετε κατά νου να μάθετε τον τρόπο να έχετε κατά νου να το κάνετε με ακρίβεια. Ακολουθούν μερικές οδηγίες που θα μπορείς σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να ξεκινήσετε:

• Εντοπίστε μια άνετη κύρος τόσο στον/στην όσο και για το παιδί σας.
• Θα πρέπει σίγουρα το στόμα του μωρού σας είναι μίλια ορθάνοιχτο όταν το πιάνει.
• Βγάλτε κάπως γάλα μπροστά από αρχίσετε να έχετε κατά νου να θηλάζετε για να έχετε κατά νου να μαλακώσετε τις θηλές σας.
• Παραδεχτείτε είστε υπομονετικοί και μην τα παρατάτε αν έχετε ταλαιπωρία για να ξεκινήσω με.

Συνήθη καταστροφές με το θηλασμό

Υπάρχουν ιδιαίτερα κοινά καταστροφές που πρόκειται να να έχετε κατά νου να προκύψουν με το θηλασμό, αντίστοιχο με:

• Πόνος στη θηλή
• Μαστίτιδα
• Απώλεια παροχής γάλακτος
• Το νεογέννητο απέτυχε μανδαλώνει με ακρίβεια

Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε ταλαιπωρία με το θηλασμό, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας. Είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να εντοπίσετε το ζήτημα και να έχετε κατά νου να αναπτύξετε ένα σχέδιο για την επίλυσή του.

Πώς να έχετε κατά νου να λάβετε υποστήριξη με το θηλασμό

Υπάρχουν πολλά από διαθέσιμοι πηγές για να έχετε κατά νου να σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να θηλάσετε το παιδί σας, αντίστοιχο με:

• Ο γιατρός ή η μαία σας
• Οδηγός γαλουχίας
• La Leche League
• Ομάδες υποστήριξης μητρικού θηλασμού
• Διαδικτυακοί πηγές

Θηλασμός προκάλεσε δημόσιο χώρο

Ο θηλασμός προκάλεσε δημόσιους χώρους είναι μίλια εξουσιοδοτημένος προκάλεσε όλες τις πολιτείες. Από την άλλη πλευρά, πρόκειται να να έχετε κατά νου να μπορεί να υπάρχει κάποιο κοινωνικό στίγμα που αφορά το θηλασμό στο κοινό-στόχος. Εάν ανησυχείτε για το θηλασμό προκάλεσε δημόσιο χώρο, ακολουθούν μερικές οδηγίες:

• Ανακαλύψτε ένα προσωπικό φάση εάν απέτυχε αισθάνεστε άνετος να έχετε κατά νου να θηλάζετε προκάλεσε δημόσιο χώρο.
• Καλύψτε τον εαυτό σας με ένα στέγαστρο θηλασμού εάν απέτυχε αισθάνεστε άνετος να έχετε κατά νου να εκθέσετε το στήθος σας.
• Παραδεχτείτε έχετε αυτοεκτίμηση και μην φοβάστε να έχετε κατά νου να θηλάσετε το παιδί σας δημόσια.

Θηλασμός και επιστροφή ανατρέχοντας λειτουργία

Εάν επιστρέφετε στη δουλειά, πρόκειται να να έχετε κατά νου να ανησυχείτε για τον τρόπο να έχετε κατά νου να συνεχίσετε να έχετε κατά νου να θηλάζετε το παιδί σας. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες που θα μπορείς σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να κάνετε τη μετάβαση:

• Μιλήστε με τον εργοδότη σας για τις επιθυμίες θηλασμού σας.
• Βγάλτε γάλα στη δουλειά, έτσι ώστε να να έχετε κατά νου να ταΐζετε το παιδί σας όταν λείπετε μέσω το σπίτι.
• Εντοπίστε έναν πάροχο παιδικού σταθμού που να έχετε κατά νου να βοηθά το θηλασμό.

Δίδυμα ή τρίδυμα που θηλάζουν

Ο θηλασμός διδύμων ή τριδύμων πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια σκληρός, ωστόσο είναι μίλια νοητός. Ακολουθούν μερικές οδηγίες που θα μπορείς σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να θηλάσετε φορτία από βρέφη:

• Ξεκινήστε να έχετε κατά νου να θηλάζετε νωρίς και αδιάκοπα.
• Αντλήστε γάλα για να έχετε κατά νου να μπορείτε να έχετε κατά νου να ταΐζετε τα βρέφη σας όταν απέτυχε είστε κοντά σε σας.
• Ζητήστε υποστήριξη μέσω έναν σύμβουλο γαλουχίας.

Υλικό	Επιλογές
Πλεονεκτήματα του θηλασμού	Προμήθειες προαπαιτούμενα βιταμίνες για το παιδί σας Υποστηρίζει ανατρέχοντας υπεράσπιση του μωρού σας μέσω λοιμώξεις Προωθεί το δέσιμο ανάμεσα προκάλεσε εσάς και το παιδί σας Θα πρέπει να έχετε κατά νου να σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να χάσετε βάρος αργότερα την έγκυος Θα πρέπει να έχετε κατά νου να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων είδους καρκίνου
Απαιτητικές καταστάσεις θηλασμού	Επώδυνο ή απαιτητικό μάνδαλο Ανεπαρκής προμήθεια γάλακτος Πόνος στη θηλή ή σκάσιμο Μαστίτιδα Απογαλακτισμός
Μητρικό γάλα	Παράγεται μέσω τους μαστικούς αδένες του σώματος Δημιουργημένο από νερό, πρωτεΐνες, λίπος, υδατάνθρακες και θρεπτικά συστατικά Προσαρμογές στη σύνθεση με τα χρόνια για την επικάλυψη των αναγκών του μωρού σας Είναι μίλια στείρο και περιλαμβάνει αντισώματα που βοηθούν ανατρέχοντας υπεράσπιση του μωρού σας μέσω μια μόλυνση
Γαλουχιά	Είναι μίλια η μέθοδος παραγωγής γάλακτος για το παιδί σας Πυροδοτείται μέσω τις ορμόνες προλακτίνη και ωκυτοκίνη Θα πρέπει να έχετε κατά νου να διεγερθεί με θηλασμό ή άντληση Θα πρέπει να έχετε κατά νου να επηρεαστεί μέσω διάφορους στοιχεία, αντίστοιχο με η βιταμίνη, το νευρικότητα και το φάρμακο
Άντληση	Είναι μίλια μια τεχνική για να έχετε κατά νου να βγάλετε γάλα μέσω το στήθος σας Θα πρέπει να έχετε κατά νου να χρησιμοποιηθεί για την βοήθεια μέσω τη διόγκωση ή για τη παράγοντας αποθέματος γάλακτος Θα πρέπει να έχετε κατά νου να χρησιμοποιηθεί για να έχετε κατά νου να ταΐσετε το παιδί σας όταν είστε πολύ δρόμο του Θα πρέπει να έχετε κατά νου να χρησιμοποιηθεί για δωρεά γάλακτος προκάλεσε χρηματοπιστωτικό ίδρυμα γάλακτος

II. Πλεονεκτήματα του θηλασμού

Ο θηλασμός έχει φορτία από πλεονεκτήματα τόσο για τις μητέρες όσο και για τα βρέφη. Για τις μητέρες, ο θηλασμός πρόκειται να να έχετε κατά νου να βοηθήσει στη περικοπή του κινδύνου αιμορραγίας αργότερα τον τοκετό, μόλυνσης και πρόπτωσης της μήτρας. Μπορείτε επίσης να έχετε κατά νου να σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να χάσετε βάρος και να έχετε κατά νου να επιστρέψετε στο μορφή μπροστά από μέσω την έγκυος.

Για τα βρέφη, ο θηλασμός προμήθειες την εντελώς βιταμίνη για την ανάπτυξή τους. Το μητρικό γάλα είναι μίλια πλούσιο προκάλεσε αντισώματα, τα οποία βοηθούν ανατρέχοντας υπεράσπιση των μωρών μέσω μολύνσεις. Φιλοξενεί επιπλέον αυξητικούς στοιχεία που βοηθούν ανατρέχοντας πώληση της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του εγκεφάλου.

Ο θηλασμός συνδέεται επιπλέον με μια ακολουθία μέσω άλλα πλεονεκτήματα για τα βρέφη, αντίστοιχο με:

* Μειωμένος πιθανότητα παχυσαρκίας, άσθματος και αλλεργιών
* Βελτιωμένη γνωστική διεύρυνση
* Αυξημένη ανοσία
* Μειωμένος πιθανότητα συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS)
* Υψηλότερος δεσμός μεταξύ μητέρας και μωρού

Ο θηλασμός είναι μίλια ένας φυσικός και υγιεινός προσέγγιση για να έχετε κατά νου να ταΐσετε το παιδί σας. Εάν σκέφτεστε να έχετε κατά νου να θηλάσετε, φροντίστε να έχετε κατά νου να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας.

III. Πώς να έχετε κατά νου να θηλάσετε

Ο θηλασμός είναι μίλια μια φυσική τεχνική, ωστόσο πρόκειται να να έχετε κατά νου να χρειαστεί λίγος χρόνος και εκπαίδευση για να έχετε κατά νου να μάθετε τον τρόπο να έχετε κατά νου να το κάνετε με ακρίβεια. Ακολουθούν μερικές κόλπα για το πώς να έχετε κατά νου να θηλάσετε το παιδί σας:

• Εντοπίστε μια άνετη κύρος στον/στην και το παιδί σας. Μπορείτε να έχετε κατά νου να καθίσετε προκάλεσε μια καρέκλα, να έχετε κατά νου να ξαπλώσετε ή ίσως και να έχετε κατά νου να σηκωθείτε.
• Κρατήστε το παιδί σας κοντά σε στο πλαίσιο σας, με η κορυφή και τον λαιμό του να έχετε κατά νου να υποστηρίζονται.
• Κλείστε απαλά το στήθος σας στο χέρι σας, με τον αντίχειρά σας μέσω πάνω και τα δάχτυλά σας μέσω κάτω.
• Φέρτε το στόμα του μωρού σας στη θηλή σας και προσδοκείτε να έχετε κατά νου να ανοίξει διάπλατα.
• Μία φορά το παιδί σας κλειδώσει, θα πρέπει να έχετε κατά νου να νιώσετε μια ελαφριά αναρρόφηση.
• Εάν το παιδί σας απέτυχε κολλάει με ακρίβεια, μπορείτε να έχετε κατά νου να δοκιμάσετε να έχετε κατά νου να βγάλετε κάπως γάλα στη θηλή σας για να έχετε κατά νου να το βοηθήσετε να έχετε κατά νου να ξεκινήσει.

Ο θηλασμός πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια μια υπέροχη απόλαυση, ωστόσο μπορείτε επιπλέον να έχετε κατά νου να είναι μίλια και πρόβλημα. Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε ταλαιπωρία, μη διστάσετε να έχετε κατά νου να μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας.

IV. Συνήθη καταστροφές με το θηλασμό

Ο θηλασμός είναι μίλια μια φυσική τεχνική, ωστόσο πότε και ξανά πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια προκλητική. Ακριβώς εδώ είναι μίλια ένα από τα πιο κοινά καταστροφές που αντιμετωπίζουν οι μητέρες που θηλάζουν:

• Απώλεια παροχής γάλακτος
• Πληγωμένες θηλές
• Σύγχυση θηλής
• Μαστίτιδα
• εμπλοκή
• Φραγμένοι αγωγοί γάλακτος

Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο μέσω εκείνα οι ανησυχίες, υπάρχουν ιδιαίτερα θέματα που μπορείτε να έχετε κατά νου να κάνετε για να έχετε κατά νου να τα επιλύσετε. Μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας για περισσότερες πληροφορίες και βοήθεια.

V. Πώς να έχετε κατά νου να λάβετε υποστήριξη με το θηλασμό

Εάν δυσκολεύεστε με το θηλασμό, υπάρχουν πολλά από διαθέσιμοι πηγές για να έχετε κατά νου να σας βοηθήσουν. Ακολουθούν μερικές οδηγίες:

• Μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας. Είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να σας προμηθεύουν γνώση και βοήθεια σε σχέση με το θηλασμό.
• Επικοινωνήστε με μια τοπική εργατικό δυναμικό υποστήριξης θηλασμού. Αυτές οι ομάδες μπορεί να είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να σας παρέχουν συναισθηματική βοήθεια και πρακτικές οδηγίες.
• Μάθετε βιβλία και άρθρα σε σχέση με το θηλασμό. Μπορεί να υπάρχει πληθώρα δεδομένων για τον θηλασμό, τόσο διαδικτυακά όσο και έντυπα.
• Ρίξτε μια ματιά στο ταινίες σε σχέση με το θηλασμό. Υπάρχουν πολλά χρήσιμα ταινίες διαθέσιμα στο δίκτυο που μπορεί να είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να σας διδάξουν για τα κυρίως του θηλασμού.

Εάν εξακολουθείτε να έχετε κατά νου να δυσκολεύεστε με το θηλασμό, πιθανώς χρειάζεστε να έχετε κατά νου να να έχετε κατά νου να να έχετε κατά νου να ρίξτε μια ματιά στο έναν σύμβουλο γαλουχίας. Οι σύμβουλοι γαλουχίας είναι μίλια συγκεκριμένα εκπαιδευμένοι για να έχετε κατά νου να βοηθούν τις μητέρες να έχετε κατά νου να θηλάζουν τα βρέφη τους. Είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να αξιολογήσουν το ζήτημα του θηλασμού σας και να έχετε κατά νου να σας προμηθεύουν εξατομικευμένη βοήθεια.

VI. Θηλασμός προκάλεσε δημόσιο χώρο

Ο μητρικός θηλασμός είναι μίλια νόμιμο αρχή στις περισσότερες διεθνείς τοποθεσίες. Από την άλλη πλευρά, πολλές κυρίες εξακολουθούν να έχετε κατά νου να αισθάνονται άβολα να έχετε κατά νου να θηλάζουν δημόσια ως αποτέλεσμα κοινωνικού στιγματισμού.

Υπάρχουν έναν αριθμό από θέματα που μπορείτε να έχετε κατά νου να κάνετε για να έχετε κατά νου να κάνετε τον θηλασμό στο κοινό-στόχος πιο άνετο.

Αρχικά, ανακαλύψτε ένα άνετο και προσωπικό φάση. Αυτό πρόκειται να να έχετε κατά νου να αυτό είναι ένα παγκάκι σε 1 πάρκο, ένα ήσυχο δωμάτιο προκάλεσε μια βιβλιοθήκη ή καφετέρια ή το προσωπικό σας αυτοκίνητο.

Δεύτερον, φορέστε ένα στέγαστρο ή σάλι για να έχετε κατά νου να προστατεύσετε τον εαυτό σας μέσω τη θέα. Αυτό πρόκειται να να έχετε κατά νου να σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να νιώσετε πιο άνετος και να έχετε κατά νου να προστατέψετε το παιδί σας μέσω περισπασμούς.

Τρίτον, μην φοβάστε να έχετε κατά νου να ζητήσετε υποστήριξη εάν τη θέλετε. Εάν αισθάνεστε άβολα ή αν το παιδί σας είναι μίλια φασαριόζικο, μη διστάσετε να έχετε κατά νου να ζητήσετε υποστήριξη μέσω κάποιον για να έχετε κατά νου να ανακαλύψτε ένα πιο άνετο φάση ή για υποστήριξη με το θηλασμό.

Θυμηθείτε, ο θηλασμός είναι μίλια φυτικό και πανέμορφο παράγοντας. Έχετε το αρχή να έχετε κατά νου να θηλάσετε το παιδί σας κατά τη διάρκεια του οποίου χρειάζεστε.

VII. Θηλασμός και επιστροφή ανατρέχοντας λειτουργία

Όταν επιστρέφετε στη δουλειά αφού έχετε ένα νήπιο, πρόκειται να να έχετε κατά νου να ανησυχείτε για τον τρόπο θα μπορείς συνεχίσετε να έχετε κατά νου να θηλάζετε. Ακολουθούν μερικές οδηγίες που θα μπορείς σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να κάνετε τον θηλασμό να έχετε κατά νου να λειτουργεί πραγματικά ενώ επιστρέφετε στη δουλειά:

• Μιλήστε με τον εργοδότη σας για τις επιθυμίες θηλασμού σας. Τόνοι εργοδότες υποστηρίζουν πλέον τις μητέρες που θηλάζουν και θα μπορείς παρέχουν ξενοδοχεία αντίστοιχο με ευέλικτο ωράριο εργασίας ή προσωπικό χώρο για την άντληση γάλακτος.
• Ανακαλύψτε ένα άνετο και προσωπικό φάση για να έχετε κατά νου να αντλήσετε γάλα στη δουλειά. Θα πρέπει να έχετε κατά νου να χρειαστεί να έχετε κατά νου να χρησιμοποιήσετε ένα δωμάτιο γαλουχίας ή ένα μη δημόσιο διοικητικό κέντρο.
• Αντλήστε γάλα στη δουλειά ως ελάχιστο κάθε 2-3 ώρες. Αυτό θα μπορείς σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να διατηρήσετε την προμήθεια γάλακτος.
• Θηλάστε το παιδί σας όσο πιο αδιάκοπα μπορείτε όταν απέτυχε είστε στη δουλειά. Αυτό θα μπορείς σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να διατηρήσετε την προμήθεια γάλακτος.
• Βγάλτε γάλα και φυλάξτε το στο ψυγείο ή ανατρέχοντας κατάψυξη για να έχετε κατά νου να πιει το παιδί σας όταν απέτυχε είστε διαθέσιμοι.
• Παραδεχτείτε είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Θα πρέπει να έχετε κατά νου να χρειαστεί λίγος χρόνος για να έχετε κατά νου να συνηθίσετε τον θηλασμό και την λειτουργία ταυτόχρονα με.

Εάν αντιμετωπίζετε καταστροφές με το θηλασμό ενώ επιστρέφετε στη δουλειά, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας. Είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να αντιμετωπίσετε τυχόν καταστροφές και να έχετε κατά νου να κάνουν τον θηλασμό να έχετε κατά νου να λειτουργήσει στον/στην και το παιδί σας.

Δίδυμα ή τρίδυμα που θηλάζουν

Ο θηλασμός διδύμων ή τριδύμων πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια σκληρός, ωστόσο επιπλέον είναι τόσο πολύ αρκετά. Ακολουθούν μερικές κόλπα για το θηλασμό δίδυμων ή τριδύμων:

• Ξεκινήστε το θηλασμό το συντομότερο δυνατό αργότερα τον τοκετό. Αυτό θα μπορείς σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να δημιουργήσετε την προμήθεια γάλακτος και να έχετε κατά νου να διασφαλίσετε ότι τα βρέφη σας λαμβάνουν το πρωτόγαλα που θα έπρεπε.
• Θηλάστε τα βρέφη σας εξατομικευμένο, μέρα και μεσάνυχτα. Αυτό θα μπορείς σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να διατηρήσετε το γάλα σας και να έχετε κατά νου να διασφαλίσετε ότι τα βρέφη σας τρώνε κάπως.
• Αντλήστε το μητρικό γάλα και φυλάξτε το ανατρέχοντας κατάψυξη, έτσι ώστε να να έχετε κατά νου να κάνετε ένα χρόνος χωρίς δουλειά μέσω το θηλασμό όταν το χρειαστείτε.
• Λάβετε υποστήριξη μέσω έναν σύμβουλο γαλουχίας ή μια εναλλακτική εργατικό δυναμικό υποστήριξης θηλασμού. Είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να σας προμηθεύουν βοήθεια και κόλπα για το πώς να έχετε κατά νου να θηλάσετε με καλή τύχη δίδυμα ή τρίδυμα.

Ο θηλασμός δίδυμων ή τριδύμων πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια πολλή δουλειά, ωστόσο επιπλέον είναι μια υπέροχη απόλαυση. Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε να έχετε κατά νου να κάνετε τα δίδυμα ή τρίδυμα θηλασμό όσο το δυνατόν πιο επιτυχημένα.

IX. Θηλασμός αργότερα μέσω καισαρική φάση

Ο θηλασμός αργότερα μέσω καισαρική φάση είναι μίλια νοητός, ωστόσο πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια πιο απαιτητικός μέσω τον θηλασμό αργότερα μέσω κολπικό τοκετό. Είναι επειδή μια καισαρική φάση ενσωματώνει χειρουργική θεραπεία, η οποία πρόκειται να να έχετε κατά νου να σας δυσκολέψει να έχετε κατά νου να νιώσετε άνετος προκάλεσε ένα σημείο που επιτρέπει στο παιδί σας να έχετε κατά νου να θηλάσει με επιτυχία.

Ακολουθούν μερικές κόλπα για το θηλασμό αργότερα μέσω καισαρική φάση:

• Ζητήστε μέσω το γιατρό ή τη μαία σας να έχετε κατά νου να σας συστήσει μια άνετη κύρος για το θηλασμό.
• Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια για να έχετε κατά νου να στηρίξετε τα μπράτσα και την πλάτη σας.
• Κάντε διαλείμματα σε όλη τη διαδρομή του θηλασμού για να έχετε κατά νου να ξεκουραστείτε και να έχετε κατά νου να ανακουφιστείτε μέσω τυχόν πρόβλημα.
• Παραδεχτείτε είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και το παιδί σας. Θα πρέπει να έχετε κατά νου να χρειαστεί λίγος χρόνος για να έχετε κατά νου να σταματήσετε τον θηλασμό αργότερα μέσω καισαρική φάση.

Εάν αντιμετωπίζετε καταστροφές με το θηλασμό αργότερα μέσω καισαρική φάση, μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας. Είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να αντιμετωπίσετε τυχόν καταστροφές και να έχετε κατά νου να προμηθεύουν βοήθεια.

Ακολουθούν τρεις συνήθεις ερωτήσεις σε σχέση με το θηλασμό και οι λύσεις τους:

Ε: Πόσο καιρό θα πρέπει να έχετε κατά νου να θηλάζω το παιδί μου;

Α: Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα βρέφη να έχετε κατά νου να θηλάζουν μόνο για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής τους και λόγω αυτού του γεγονότος να έχετε κατά νου να συνεχίσουν να έχετε κατά νου να θηλάζουν για όχι λιγότερο από ένα χρόνο. Από την άλλη πλευρά, μπορείτε να έχετε κατά νου να θηλάσετε όσο εσείς και το παιδί σας χρειάζεστε.

Ε: Τι μετατράπηκε σε αν θα πρέπει να έχετε κατά νου να επιστρέψω στη δουλειά;

Α: Μπορείτε αλλά να έχετε κατά νου να θηλάσετε το παιδί σας παρά το γεγονός ότι επιστρέψετε στη δουλειά. Υπάρχουν διάφοροι τακτικές για να έχετε κατά νου να κάνετε το θηλασμό να έχετε κατά νου να λειτουργήσει ενώ λείπετε μέσω το παιδί σας, αντίστοιχο με η άντληση μητρικού γάλακτος και η αποθήκευση του για μελλοντική ιππασία.

Ε: Τι μετατράπηκε σε αν έχω χαμηλή προμήθεια γάλακτος;

Α: Υπάρχουν πολλά θέματα που μπορείτε να έχετε κατά νου να κάνετε για να έχετε κατά νου να αυξήσετε την προμήθεια γάλακτος, αντίστοιχο με πίνοντας φορτία από υγρά, διατήρηση υγιεινής διατροφής και αρκετή χαλάρωση. Μπορείτε επιπλέον να έχετε κατά νου να δοκιμάσετε να έχετε κατά νου να χρησιμοποιήσετε θήλαστρο ή να έχετε κατά νου να πάρετε φαρμακευτική αγωγή για να έχετε κατά νου να αυξήσετε την προμήθεια γάλακτος.